Idag hade jag egentligen tänkt pysa till gymmet, på pump närmare bestämt. Men eftersom både armarna och benen är ömma efter de två närmaste dagarnas träning tänkte jag om. Ingen vits att "plåga" muskler som håller på att återhämta sig, det gör mera skada än nytta. Så de fick bli en PW. Länge sedan jag tog en sådan, så det passade ju bra. Vädret var ju kanske inte det ultimata eftersom det regnar, men det finns ju inget dåligt väder, bara dåliga kläder! ;) höhöh. Så på med träningsjackan, springskorna och iväg. Blev en härlig 6km pw runt regniga, leriga Smedsby som tog på pricken 1timme. Skönt!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar