Igår vad jag för lat för att tänja ordentligt efter träningen, idag har jag så helvetes jävla ont så jag ångrar för allti i världen att jag inte gjorde de. Så kära barn, tänj ordentligt efter ni har tränat. Inte bara lite häng och släng färdigt, utan noggrant och länge så det faktiskt känns. Annars kanske ni måste ha rullator nästa dag som jag skulle behöva nu. Men trots det skall jag nu släpa min röv till gymmet, och träna lite andra muskler som ännu lever. Och sen skall jag TÄNJA!!!