PW

Idag hade jag egentligen tänkt pysa till gymmet, på pump närmare bestämt. Men eftersom både armarna och benen är ömma efter de två närmaste dagarnas träning tänkte jag om. Ingen vits att "plåga" muskler som håller på att återhämta sig, det gör mera skada än nytta. Så de fick bli en PW. Länge sedan jag tog en sådan, så det passade ju bra. Vädret var ju kanske inte det ultimata eftersom det regnar, men det finns ju inget dåligt väder, bara dåliga kläder! ;) höhöh. Så på med träningsjackan, springskorna och iväg. Blev en härlig 6km pw runt regniga, leriga Smedsby som tog på pricken 1timme. Skönt!!

*klick klick*

Igår kom denna fina efterlängtade grej på posten som jag klickat hem från allas älskade H&M för ett tag sen. Satt perfekt förutom kanske överdelen som är lite svår att andas i. Håller tummarna för att den vill töjjas ut en aning, annars kan man alltid tänka "vill man vara fin får man lida pin!" Det sa alltid mamma åt mig när jag var liten och hon flätade håret på mig medan jag protesterade och tyckte att de revs och drogs, fastän jag ändå ville ha flätor i slutändan. Sådär annars börjar sommarformen verkligen träda fram nu, jiiippiii!! Roligt att se resultat när man ha kämpat :) Lite svårt att fånga på bild tycker jag, mycket bättre irl. Men stolt är jag! :) Träning lönar sig!

Girls do not dress for boys. They dress for themselves, and of course, each other. If girls dressed for boys, they’d just walk around naked at all times

God morgon! Vaknade av en irriterande väckarklocka som tyvärr inte tillhör mig.. Tänkte få ett litet nerv sammanbrott för jag hatar när den ringer. MEN så såg jag många små solstrålar kika in genom fönstret och vad är nu bättre än det? :) Steg istället upp med ett leende. Tänkte sitta och dricka dagens andra kopp kaffe i lugn och ro nu en stund och sedan pysa iväg till gymmet. Blir core och ben träning idag! Wiiii! :D Igår var det överkropps dag som stod på tapeten, och faa-a vad bra det gick! Kämpade i 1,5h utan att de bli sådär utmattad och skakig som man kan bli ibland. Avslutade med två sköna magövningar. När jag kom hem lagade jag en smarrig middag (lövbiff med kantarell sås och potatis) som sedan fick väldigt bra feedback vilket alltid är trevligt! ;) Och under tiden potatisen kokade satt jag för första gången iår på verandan i bikini och läste på min näst sista tent i skolan. Lyxx! (Har bara en liten tent-jävel kvar nu + min underkända mattekurs och matte student skrivningen i höst. Sen är det över, halleluja!)

Måndag

Helt galet ju, känns som om det just var fredag och jag var på jobb och nu är det plötsligt måndag och jag är här igen! Men tiden går fort när man har roligt, och helgen har varit helt underbar. Lugn och mysig med bästa sällskapet, precis som de ska vara! :) har hunnit med några glas vin, besök på Berny's, ishockey och filmmys. Nu väntar en ny vecka med härligt vårväder, im in! ;)

Lördag

Tjohej! Så är det Lördag igen... veckan har gått i raser fart, som vanligt. Vad har veckan bestått av då? I torsdags var det enda som är värt att nämna träningen jag och mamsen utförde! Brukar alltid ha fokus på något visst område, tex armarna, benen, magen. Men nu blev det ett pass som bestod lite av alla tre men med fokus på benen. Började med två  olika rump/benövningar, sedan triceps, axlar, bröst, sedan ben igen, sedan 2 tunga magövningar och till sist en till benövning för att avsluta det heller. Det som var bra med ett sådant pass var att benen fick vila medan man tränade något annat emellan, vilket för min del resulterade att man orkade mycket bättre. Grymt bra tycker jag, detta skall jag definitiv göra om :) Sådär annars så jobbade jag på dagen igår, vilket var jätte roligt. Länge sedan jag hade ett dagskift vilket är betydligt trevligare än sena kvällar, dessutom var alla kunder jätte trevliga och det kom fina beröm för maten! Tack tack! ;) På kvällen blev det hockey hos Noa, riktigt trevligt! Men det kommer nog aldrig bli någon hockey fantast av mig tyvärr. Idag började dagen med en ganska lång sovmorgon, kanske det bästa med helger att man får sova länge och sedan bara ligga och kramas utan att behöva stressa iväg någonstans. Fast riktigt så fridfullt var det inte, för kl.12 skulle jag befinna mig på simhallen för att träna med mina favoritbrudar. And so i was there. Och vi tränade.Blev mycket skratt och mycket roliga tunga övningar som jag fick demonstrera och genomföra, och tjejerna kämpade tappert! Avslutade passet i min ensamhet i poolen, där det blev 10längder = en halv kilometer. Nu är jag nöjd och belåten och tänker mysa ner mig i soffan och njuta av veckans bästa dag :)

Träning

Har varit en liten bloggpaus här igen, men de har varit fullt upp. B.la. har morgnarna börjat med frukost på verandan i solskenet, firande av min älsklings linn som fyllde 22 och igår spenderades dagen i stan med en glass i handen :) idag började jag dagen med ett härligt träningspass på Wsc. Det blev triceps, biceps, bröst och mage som fick jobba idag! ;) Och tre nya övningar för de två först nämnda. Eller nya och nya, men de har inte funnits med i min träning på ett tag nu så kände att de var dags för en förändring. Variation är alltid bra! nu är det workiworki som gäller fram tills 22:00, så välkomna till grillen! :)