Good luck is the result of hard work

30 min hård rump/benträning + 45 min pump = trött %nöjd tjej. Nu jävlar kör vi, sommar på inkommande och iår tänkte jag va helt jävla fit. Är ni med? Februari, Mars, April. Train like there is no finish line. Så man sedan kan vara så stolt och snygg. Visst? BRAAAAA! Nu blir det kvarg och 1 timmes lång dusch. Även kallat återhämtning.

“Make the most of yourself, for that is all there is of you.” – Ralph Waldo Emerson

I've got that summertime, summertime sadness..

Vinter må vara fint men herregud vad jag saknar sommaren. Kan inte ens förklara hur extremt mycket jag längtar efter den. Som efter en länge saknad vän typ. Enda positiva med vintern är att man med gott samvete kan ligga på soffan en halv dag och läsa. Utan att man får dödsångest över att ha missat solsken och värme. De känns liksom helt okej att gå miste om snö och kyla, iaf för mig. Så idag har jag läst, otaligt många sidor ur en väldigt bra bok som jag nämnt här förut. I nöd och lust heter den och man fastnar fullkomligt. Sådär förövrigt har jag haft den första riktigt bra helgen på väldigt länge. Det var lite som att hålla andan länge och sedan äntligen få andas in igen. Efterlängtat.

make it french

Efter skolan imorse kurade jag ihop mig framför datorn tillsammans med en kaffekopp. Bäst. Och sedan det har blicken varit klistrad på youtube och olika make tutorials och smink tips. Skulle egentligen söka på lite bra tips till en lyckad fransk manikyr eftersom jag aldrig riktigt fått in den rätta touchen på den fronten. Men eftersom jag är helt mega-uber-dö intresserad av allt som har med skönhet att göra så fastnade jag och hamnade så långt bort som till hur man applicerar solpuder på bästa sätt, och vips hade 2 timmar passerat. Nu har insugit intressant info likt en svamp samtidigt som jag kämpat med den franska manikyren. Dessvärre så hjälpte inget av tipsen mig så värst mycket eftersom jag har alldeles för korta naglar. Ett pris jag tyvärr måste betala för ihärdig träning. (För iaf för mig funkar det inte att ha långa naglar och samtidigt lyfta tunga grova vikter och göra armhävningar.) För den som är intresserad hitta jag en riktigt duktig liten fjorre på youtube. Ta en titt, så får ni fnissa lite åt henne också.. hihi. ----> http://www.youtube.com/watch?v=9ecSde9wtz0

at night

Natten är här igen. Och då hittar jag mig själv här. Ivrigt knapprandes på tangenterna. Märkligt det där att när alla andra sinnen tröttas ut och börjar bli oskärpta, börjar istället ens lite mera konstärliga/skapande sinnen att vakna till liv och inspirationen börjar flöda. Känner någon igen sig? Eller så är det så att man funderar lite extra mycket när natten kommer, just för att kroppen slappnar av och alla tankar hinner ifatt en. Jag vet inte hur många a4 sidor jag fyllt här med oändligt många långa texter av alla världens slag. De allra flesta under namnet "utkast". Men denna tänkte jag att för omväxlings skull skulle få se dagens ljus. Inatt grubblar jag på ett alltid lika hög aktuellt och omdebatterat ämne (vilket ämne är nu inte det egentligen? men iaf..) Plötsligt slog det mig bara (och jooovars saker slår en hela tiden.. men ibland kommer det ett litet "pliiing" och så far man en riktigt insikt och vill skriva om den, fattar ni? ;>) Ungefär så var det när det där med dagar, stunder och ögonblick slog mig. Att de kommer, är, och passerar och att det aldrig aldrig kommer igen. Att varje dag i sig är unik och att det aldrig aldrig mera kommer att komma en till likadan. Allt det du gjorde idag kan du aldrig göra annorlunda imorgon, och allt de du inte gjorde idag har du aldrig chansen att göra om just idag. Är det inte skrämmande? Att just i detta ögonblick när jag skriver tickar sekunderna iväg. Jag kommer aldrig få chansen att göra om denna stunden, 00:23 en Torsdag natt. Insikten om det tycker jag låter väldigt skrämmande men, den behöver inte nödvändigtvis vara det. Det räcker med att man minns, och lever som om denna dag aldrig kommer igen. Lev den väl, med kärlek, värme och tillit. Lev den lycklig. Som om den vore den sista. Skjut inte undan dina drömmar, göm inte bort dina känslor. Glöm aldrig bort att le, från hjärtat. Så att när du sedan somnar känner att du levt denna dag fullt ut. Fyll inte livet med dagar, utan fyll dagarna med liv; Läste jag någonstans, och det tror iaf jag stenhårt på. Sov gott.

I don't wanna wake up from this tonight

And there's no remedy for memory of faces
Like a melody, it won't lift my head.

Jag är helt kär, i Lana Del Reys musik. Har diggat sönder den de senaste dagarna. Hon har en helt fantastiskt annorlunda röst och texterna är så fina. Orden träffar. Lyssna hörni, speciellt på Dark paradise. Himla fin.

reminder

If you're afraid to loose something, it's worth having.

puls

Idag blev jag och denna lilla grej vänner. Den började bo hos mig på min födelsedag (tack mamma&pappa!) och idag tog vi vår första tur på löpbandet. 8km senare kan jag säga att den fungerade väldigt bra och jag fick veta att min maxpuls idag åkte ända upp i 199. Mer än så hann vi inte riktigt bekanta oss för nu har jag jävligt bråttom. En annan dag, fast jag har på känn att vi lär bli väldigt goda vänner!

It's a good thing tattoos hurt, otherwise every pussy in the world would have one.

Här är den , äntligen min. Efter sisådär 8 månaders funderande. Den blev perfekt, just sådär som jag föreställt mig den fast lite bättre. Är typ konstant attraherad av min fot nu, kan inte sluta stirra på den. Alla tatuerare har nog rätt, gör man en tatuering kan man aldrig sluta. Det här var min 7nde. Tack för den Emilia, du är grym på det du gör! Så funderar någon av er på att klottra något på er kropp skall ni definitivt traska raka vägen till henne.

I always look for a woman who has a tattoo. I see a woman with a tattoo, and I'm thinking, okay, here's a gal who's capable of making a decision she'll regret in the future.
~Richard Jeni

~

In joy and sorrow my home's in your arms.

jästblogg

Idaa har ja vöre å feska.
Ja laa yout two dobällaang nät.
Ja fee en 3 kilos laka ve hästhåle, dåger e? VETJA HE!
// karl-dan-axel

21 and life

Inatt smäller det. 00:00 fyller jag 21 jävla år. Blir gammal tant helt på riktigt nu. Förra året när jag fyllde 20 hade jag kris, tonåren var officiellt över och det kändes så sorgligt. Detta året sörjer jag inte ett dugg. Det känns bra att bli äldre. Lite klokare, lite förnuftigare, en improved version av sig själv helt enkelt. Förra året kändes det som om man blev utskuffad i allvaret "du är 20 år nu, stor flicka.. dags att ta ansvar.." Detta år gör jag det med glädje, för det är inte skrämmande längre. Det känns bra. Alla motgångar och framsteg har gjort en stark. Så välkommen 21, vi kommer ha ett fenomenalt år tillsammans! ;)

Denna låt kommer jag digga sönder ikväll, beskriver allt perfekt ju! Score!!
---> http://www.youtube.com/watch?v=dLhFDYQHDQY&ob=av2e
So I can go until I blow up, eh
And I can drink until I throw up, eh
And I don't ever ever want to grow up, eh
I wanna keep it going, keep keep it going, going, going, going...

the ass

Min rumpa är officiellt död. Helt jävla slut och färdig, men faaan vad skönt! Och faaan vad de tog länge att trötta ut den, den börjar bli helt jävla stark och uthållig. Nästan 2 hela timmar pinade jag den! Det här lät ju lite konstigt, som om jag pratade om att rasta en hund eller något.. Men nej, de nog bara min rumpa under dagens träningspass! :) Nu skall jag göra en välförtjänt kollaps i sängen innan jag skall upp igen och agera chaufför åt min mor!

Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will

Sade Mahatma Gandhi. Och det stämmer. Man kan, bara man vill. Kämpar man så orkar man. Idag har jag kämpat och upprepat att jag kommer klara det här. Från lektion, till plugg på bibban, till tent.. Konstant stress. Deadline på deadline. Till sist slår klockan 18:00 och man inser att man har allt gjort. Att man klarade det. Vilken lycka. Då är det hög tid att bege sig till gymmet dit jag längtat så förbannat! Där blev det slakt. Pressande styrkan till max, eftersom muskel konditionen är i sitt essä, tänkte börja prioritera lite annorlunda nu. Här skall nu större muskler växa tänkte jag! ;) Nåväl efteråt stod jag i duschen typ 1h och bara andades. Njöt. Härlig känsla. Nu kallar sängen, eftersom jag känner mig som världens tröttaste människa! Schööönt!

Som vanligt när natten kommer gör jag allt annat än sover. Fastnade på wikipedia under ubrikerna hinduism, buddhism och själavandring. Helt extremt intressant! Slutar aldrig att fascineras av religioner och människors tro. Ni kan ju ta en titt om ni vill bli lite klokare :) Nåja back to the point.. Efter det fortsatte den sedvanliga jakten på bra artiklar om träning, och då slank jag in på det här:
45 minuter högintensiv löpning ger samma effekt mätt i smärtlindring vid termisk provokation, som vid injicering av 10 mg morfin.
Klart att man hört om endorfin och dess effekter och lyckokänslan efter träning upplever man ju dagligen, MEN visste aldrig att de motsvarade så mycket som 10mg morfin. De ni.. Lite sådär småläskigt låter det ju.

stay true

"You will have highs in life and you will hit lows,
but always stay true and be strong.
Happiness is a journey not a destination."

the way to a man's heart is through his stomach

Same goes for some women. Yeees. Dör typ för god mat. Så dagen kunde ju inte ha börjat bättre än med hotellfrukost som pappa vänligen bjöd på efter jag för 1308240 gången skjutsat honom till Mehiläinen och suttit och väntat i korridoren x antal h. Trodde aldrig att det kunde bli så här mycket komplikationer av en knäoperation men kommer man från en otursfamilj så är det ju givet! Frukosten var i alla fall to die for, skulle det vara min vilja skulle varje måltid vara frukost. Helt bäst ju! :) Nu skall jag ladda upp med 2 koppar svart kaffe, träning och skola är på inkommande, weeeii!

People do not lack strength, they lack will.

Igår fick jag äntligen den högst eftertraktade heldagen med Ida. Först ett tungt gympass där Ida stod och skrek "aaarrghhh du klarar nog det!!", sedan middag på Shanghai och sist men inte minst Tropiclandia där vi låg och bubblade i x antal sköna timmar. Så här skulle varje Lördag få se ut, helt suveränt ju. Idag började dagen med en låång sov morgon, för att samla krafterna så att säga. Eftersom Bodyattack stod på tapeten. Passet förflöt grymt bra, och avslutades med blod svett och tårar (eller svett och blodsmak i munnen..) vilket för mig innebär en euforisk känsla av att lyckas. Tummen upp! Nu är det dessvärre skolarbete som gäller resten av kvällen.. :'[

go insane and out of your mind

Imorse hände något som inte hänt på... ca. 3år. Nämligen att, jag steg upp for till skolan och hade mattelektion. Det trodde jag aldrig om mig själv. Kändes jävligt märkligt att gå in i ett klassrum fullt med 16 åringar. Det kändes lite sådär nostalgiskt sorgligt. Insåg att jag suger på matematik även i denna målgrupp, kändes ännu lite sorgligare. Men vad kan man. Så nu 6 veckor framöver skall jag sitta där 4 morgnar i veckan och räkna flitigt. Omg, ge mig styrka!! (För den som undrar händer detta pga. att jag har en underkänd ma. kurs som jag måste klara innan jag får skriva studenten nu i vår, dessvärre går den inte på vasa aftonläroverk förens nästa år, vilket är lite försent.)

pure luck

Träningen idag gick... kickass bra! Vilket innebär att jag är helt löjligt jävla lycklig. Min träning är min starka/svaga punkt. När allt annat i livet skiter sig så är det träningen som får mig att orka kliva upp ur sängen. Sviker den också är det värre. Men går den bra, jaaa då klarar jag mig. Kanske konstigt, men sant. När jag kommer in i salen är det den enda studen jag kan stänga av helt och koncentrera mig fullt ut på hur kroppen jobbar. Är jag glad blir träningen rolig. Är jag arg så blir träningen aggressiv och då om nångång ger i alla fall jag mitt allra yttersta. Hänger ni träningsnördar med, visst är det så? ;)

comeback

Gjorde comeback på gymmet idag. Har saknat de så fans så jag har gått sönder lite varje dag när jag inte kunnat träna. Men nu så, äntligen! :) Gick inte så kasst som jag trodde det skulle göra heller! Lycka. Vilket kanske delvis berodde på mina nya träningsskor som jag invigde idag! Världens skönaste och snyggaste, fast de typ skulle ha ruinerat mig om jag betalade dem själv. Tack pappa! Adidas Adistar Salvation och för er träningsfreakar där ute kan jag meddela att de har grymt pronationsstöd vilket lämpar sig ypperligt för hård konditionsträning inomhus! Känns som om de typ smälter ihop med foten.. Bra va? ;) Imorgon tänkte jag däremot fara på jakt efter en ny sportbh.. Knepig jävel det där, bra stöd för boobsen är ju liksom A och O efter bra skor dvs..

cheer up

(bild från nyåret som firades i Riddarsalen..)

Bara för att jag är ut så sällan och aldrig dricker alkohol (höhöh.) tänkte jag fara ut idag. Vin, och världens bästa sällskap finns redan. Nu fattas bara en mögelost. Sedan är jag lycklig, typ. Människan är egentligen så jävla simpel. Så små saker gör en glad. Eller sån är jag. Tack gode gud för det. Syns i trängseln utanför Ollis, visst? ;)

sorry, im allergic to bullshit!

Hur skulle det vara om alla tog och skaffade sig ett fritidsintresse så att andras liv inte skulle vara deras största? Typ far och motionera bort lite fett eller samla på frimärken? Om man undrar något om någon kan man alltid fråga personen i fråga, leka viskleken behövs inte alls! Den va ju trots allt poppis lågstadiet/högstadiet och hör hoppeligen till den tiden :)